Schlafend

Wie man in 2 Minuten einschläft
Wie kann ich in 2 Minuten einschlafen?Im Bett liegen.Beginne damit, langsam und tief zu atmen.Entspannen Sie die Muskeln in Ihrem Gesicht, indem Sie a...
Warum schlafe ich beim Fernsehen ein
Experten sagen, dass Fernsehen oder Fernsehen das Gehirn zu sehr stimuliert. Wenn Sie den Fernseher an Dingen wie Lichtblitzen, Tonänderungen, neuen W...
Schlafen mit Fernseher bei Angst
Vertraute fiktive Welten können Stress reduzieren Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass die Beschäftigung mit vertrauten fiktiven Welten erholsam ...