Nacken

Texthalssyndrom
"Texthals" ist ein Begriff, der geprägt wurde, um die Haltung zu beschreiben, die durch längeres Vorlehnen entsteht, zum Beispiel beim Betrachten eine...
Symptome am Handyhals
Hier sind einige der häufigsten Symptome im Zusammenhang mit Text Neck: Steifer Nacken: Nackenschmerzen und Schwierigkeiten beim Drehen des Kopfes, in...
Übungen gegen Nackenschmerzen mit dem Handy
Übungen zur Bekämpfung des TexthalsesÜbertriebenes Nicken. Das übertriebene Nicken gleicht die nach unten/vorne gerichtete Kopfposition aus, indem es ...
Behandlung des Texthalssyndroms
Anpassungen zur Vorbeugung von Nackenschmerzen beim TextHebe das Telefon an. Bringen Sie das Telefon (und andere Geräte) näher auf Augenhöhe, damit de...
Wie man mit Texthals schläft
Was ist die richtige Liegeposition?Finden Sie die Matratze, die zu Ihnen passt. Während im Allgemeinen eine feste Matratze empfohlen wird, stellen man...
Nackenschmerzen vom Blick auf den Computer
Nackenschmerzen können durch das Arbeiten in einer verdrehten Haltung verursacht werden. Um ein Verdrehen des Halses zu vermeiden, platzieren Sie den ...
Nackenschmerzen durch das Halten des Telefons mit der Schulter
Die ganze Zeit, die Sie damit verbringen, auf Ihr Handy oder Tablet zu schauen, kann Probleme mit Ihrem Nacken und Ihrem oberen Rücken verursachen. We...
Nackenschmerzen
Viele Menschen haben gelegentlich Nackenschmerzen oder Steifheit. In vielen Fällen liegt es an einer schlechten Haltung oder Überbeanspruchung. Manchm...
Nackendehnung
Ist Nackendehnung schädlich?Wie lockert man verspannte Nackenmuskeln?Wofür ist Nackendehnung gut??Welche Muskeln arbeiten mit Nackendehnung??Warum du...