Schwimmen

Wie oft gehst du schwimmen? Dies sind die erstaunlichen Vorteile eines regelmäßigen Schwimmens!
Beginnen Sie mit 15 bis 20 Minuten Schwimmen jeden zweiten Tag und steigern Sie dann allmählich auf 30 Minuten Schwimmen an fünf Tagen die Woche, wenn...
Schwimmübungen
Schauen Sie sich unsere Top 10 Trockenlandübungen an, die Schwimmern helfen, ihre Kernkraft aufzubauen!Planke. In der Planke reproduzieren Sie eine gu...
Vorteile des Schwimmens
Gesundheitliche Vorteile des Schwimmenshält deine Herzfrequenz hoch, nimmt aber einen Teil der Stoßbelastung von deinem Körper.baut Ausdauer, Muskelkr...
Schwimmen ist
Schwimmen ist ein Einzel- oder Team-Rennsport, bei dem der gesamte Körper benötigt wird, um sich durch das Wasser zu bewegen. ... Eine Lagenstaffel be...
Schwimmaufsatz
Welche Bedeutung hat das Schwimmen??Was ist Schwimmen kurze Notiz?Warum ich so gerne schwimme?Welche Bedeutung hat der Schwimmaufsatz??Wie Schwimmen ...
Schwimmen zum Abnehmen
Schwimmen ist eine effiziente Methode, um Kalorien zu verbrennen. Eine 160-Pfund-Person verbrennt ungefähr 423 Kalorien pro Stunde, während sie in nie...
Körpertransformation beim Schwimmen
Kann Schwimmen deine Körperform verändern??Wie lange dauert es, bis Schwimmen deinen Körper strafft??Kann man nur vom Schwimmen einen guten Körper be...